Медитации
Продолжительность: 15 - 20 минут
Стоимость: разная
Стоимость: разная
Зачем вам медитировать? Давайте разберёмся. Существует огромное заблуждение о медитации, когда люди думают, что смысл в том, чтобы быть полностью спокойным и очистить свой разум. Цель медитации не в том, чтобы очистить мысли, а в том, чтобы выработать ментальную привычку определять момент, когда ваши мысли рассеиваются. Эта практика позволяет сфокусировать внимание на настоящем моменте и вывести людей из их голов; из спиралевидных шаблонов мышления, в которые они могут попасть.
Только когда вы ничем не захвачены, ничем не одержимы, а просто плывете по течению, с вами случается запредельное.
Общие исследования медитации показывают, что медитация активизирует область нашего мозга, называемую префронтальной корой, которая отвечает за концентрацию внимания и навыки более высокого уровня, такие как критическое мышление, принятие решений и планирование. Также было показано, что медитация действительно уменьшает размер миндалины, области, называемой центром борьбы или бегства, которая отвечает за страх и стресс.
Так вот, если в двух словах то, человек погружается через проводника в трансовое состояние и в это время открывается его бессознательное. Медитация становится как бы своеобразным чистильщиком, убирая всё лишнее, накопленное вами, что вам мешает: блоки, страхи, иррациональные установки, ментальный шум и прочее. В итоге останавливается бесконечный внутренний диалог, ум перестаёт скакать и проясняется, появляется энергия.
Я вам скажу больше, медитация не только формирует ваше состояние, но и влияет на реальность. И помогает событиям вашей жизни складываться в их наилучшей комбинации. Ведь на самом деле вся наша реальность зависит от нашего внутреннего состояния.
Так вот, если в двух словах то, человек погружается через проводника в трансовое состояние и в это время открывается его бессознательное. Медитация становится как бы своеобразным чистильщиком, убирая всё лишнее, накопленное вами, что вам мешает: блоки, страхи, иррациональные установки, ментальный шум и прочее. В итоге останавливается бесконечный внутренний диалог, ум перестаёт скакать и проясняется, появляется энергия.
Я вам скажу больше, медитация не только формирует ваше состояние, но и влияет на реальность. И помогает событиям вашей жизни складываться в их наилучшей комбинации. Ведь на самом деле вся наша реальность зависит от нашего внутреннего состояния.
Внутри каждого человека живёт целый мир! Мы – то, что мы видим. Когда вы успокаиваетесь и избавляетесь от напряжения, в вас открывается способность видеть, прокладывающая мост к внутренней мудрости и внешнему миру.
Мои медитации помогут вам настроиться на вибрации, которые запустят внутренние трансформационные процессы и изменят вашу реальность. Наши мечты и цели лежат на линиях жизни, где у нас определённое состояние. Если мы хотим перейти на другой уровень: стать успешнее, энергичнее, жить по-другому, нам нужны другие вибрации.
Если вы поймёте ценность и силу медитации, жизнь начнёт меняться. Но необходимо помнить, что я могу вас настроить, как настраивают музыкальный инструмент, но играть на нём вы будете сами.
Если вы новичок, постарайтесь помнить, что медитация – это практика, и она не обязательно должна быть совершенной. На самом деле, совершенной медитации не существует. Умение погружаться глубоко в медитацию – это трансовый навык, который тренируется, подобно тому, как тренируем мышцы. Сначала может казаться, что у вас не получается концентрировать своё внимание в моменте. Может быть, сложно будут представляться образы, которые я буду вам давать. Ваши мысли будут вас сбивать с пути. Но это всего лишь путь. Стоит продолжать.
Если вы новичок, постарайтесь помнить, что медитация – это практика, и она не обязательно должна быть совершенной. На самом деле, совершенной медитации не существует. Умение погружаться глубоко в медитацию – это трансовый навык, который тренируется, подобно тому, как тренируем мышцы. Сначала может казаться, что у вас не получается концентрировать своё внимание в моменте. Может быть, сложно будут представляться образы, которые я буду вам давать. Ваши мысли будут вас сбивать с пути. Но это всего лишь путь. Стоит продолжать.
Вы можете:
- Заказать медитацию под свой личный запросЯ провожу для вас экспресс-консультацию, на которой мы проясняем ваш запрос. Учитывая всю специфику случая, я составляю для вас индивидуальный текст рабочей медитации и записываю голосом медитацию для вас. Срок исполнения 3-5 дней.
Стоимость такого заказа индивидуальна для каждого отдельного случая. - Приобрести готовую медитациюВы можете приобрести готовую медитацию, наиболее подходящую под ваш запрос в моей библиотеке на страничке BK.
- Поучаствовать в общей медитацииЯ провожу online - медитации по общему запросу. Выбирается одна общая тема и под неё пишется медитация, которую я провожу с группой желающих.
Не существует правильного и неправильного медитирования. Как бы вы не делали, для вас всё будет так, как надо. Единственное, что хотелось бы сказать, находите время для себя. Не делайте на бегу или параллельно с другим делом, эффективность будет низкая. И не откладывайте на завтра, помните, завтра не существует.
Евгения Михель
психолог-регрессолог
“
Итак, вы получили свою медитацию, далее вы ежедневно или по своему графику находите время для её прослушивания, запуская тем самым трансформацию своей жизни. Возможно, вам удобно будет медитировать по утрам, и быть настроенным на весь предстоящий день. А быть может, для вас лучше подходит вечернее время или время непосредственно перед сном. На самом деле никакой разницы в этом нет.
Если вам понравилось сразу несколько медитаций? Никаких ограничений не существует. Сделайте между ними перерыв, как минимум, на два час.
Если вам понравилось сразу несколько медитаций? Никаких ограничений не существует. Сделайте между ними перерыв, как минимум, на два час.
Можно сказать, что мои медитации - это сокращённый сеанс регрессии. Метафора устанавливает связь между сознанием и бессознательным и открывает новые горизонты понимания и преодоления проблем.
Просто сделай это!
Присоединяйся к кругу единомышленников на моём канале
